По следам прямого эфира "Жировая болезнь печени"


22.04.19 провел свой первый прямой эфир совместно с @kate_podvalenchuk на тему «Жировая болезнь печени» в рамках марафона #стройныйпатруль. Получилось не совсем так, как ожидали. Связь подкачала. Для тех кто пропустил или не разобрал мои слова даю выжимку из эфира. Ставьте лайк 💗 и поехали.

⠀Что такое жировая болезнь печени, а именно неалкогольная жировая болезнь (НАЖБП)?
⠀Это когда больше 5% печени заполнено жиром. При отсутствии алкогольного анамнеза.

⠀Чем опасна НАЖБП?
⠀⚠️❗Цирроз и гепатоцеллюлярная карционома - рак печени.
⠀⚠️‼️Самое опасное — более высокая смертность от сердечно-сосудистых осложнений по сравнению с общей популяцией. Риск умереть от инфаркта гораздо выше, чем от самого заболевания печени.

⠀🌎Распространенность.
⠀Европа: 20-30%. В России более 30%.

⠀Причина жировой болезни.
⠀✅Высококалорийная диета, насыщенные жиры, рафинированные углеводы, сладкие напитки с сахаром, большое количество фруктозы, «нездоровый», малоподвижный образ жизни и «Западная диета».
⠀✅Генетическая предрасположенность — гены PNPLA3 и TM6SF2 ассоциированные с большим накоплением жира в печени.

⠀Кто в зоне риска по НАЖБП?
⠀Люди с избыточным весом или абдоминальным типом ожирения («яблочко»), нарушением обмена глюкозы/сахарным диабетом и метаболическим синдромом (МетС). НО! Встречается у 7% с нормальным весом. Детки с избыточным весом и ожирением.

⠀Как определить, что вы в зоне риска?
⠀➡️Подсчитайте индекс массы тела (ИМТ) и померьте окружность талии (ОТ). Если ИМТ более 25 кг/см2 и ОТ более 80/94 см для жен/муж - вы в зоне риска.
⠀➡️Сдайте глюкозу или гликированный гемоглобин натощак. Выше нормы — вы в зоне риска даже при нормальной массе тела.
⠀➡️Три любых пункта из списка:
⠀⭕Увеличение окружности талии
⠀⭕повышенная глюкоза натощак или сахарный диабет 2 типа
⠀⭕повышенное артериальное давление более 130/80 мм рт.ст. или лечение по поводу гипертонии
⠀⭕повышенное содержание триглицеридов
⠀⭕снижение «хорошего холестерина» - ЛПВП.

⠀Если вы в зоне риска, то обращайтесь к специалисту для дальнейших диагностики и лечения.

⠀Нашли у себя факторы риска? Делитесь в комментариях.

#докторкарасьфакты #жирнаяпечень#жироваяболезньпечени#нажбп #сахарныйдиабет#циррозпечени

Комментарии