Инста-книга "Бодрый кишечник"

Уважаемые читатели, мои пациенты!

Рад представить вам свою первую инста-книгу по гастроэнтерологии “Бодрый кишечник”. Книга направлена на решение проблемы запоров и является закрытой группой в инстаграм @bodriy.kishechnik.

Будет полезна всем, кто хочет узнать как работает кишечник, что такое запор и как от него избавиться. @bodriy.kishechnik мощный инструмент для нормализации стула и устранения пагубного влияния запора на организм. Вы узнаете причины, способы диагностики и методы лечения. Осталось только воспользоваться всем этим богатством в полном объеме.

Что в книге "Бодрый кишечник"?

- уникальная информация из достоверных источников;

- глубоко информативные посты без воды;

- выжимка моего практического опыта;

- современный подход к решению проблемы запора.

Содержание книги:

1. Анатомия
2. Определение запора
3. Статистика
4. Бристольская шкала
5. Последствия запора
6. Причины запора
7. Модифицированные причины запора. Лекарства.
8. Модифицированные причины запора. Заболевания и состояния.
9. Модифицированные причины запора. Образ жизни.
10. План лечения запоров
11. Лечение запоров. Отказ от лекарственных средств
12. Лечение запора. Образ жизни. Позывы.
13. Лечение запора. Образ жизни. Активность.
14. Лечение запора. Образ жизни. Калорийность.
15. Лечение запора. Образ жизни. Питание. Клетчатка и отруби.
16. Лечение запора. Образ жизни. Жидкость.
17. Дефициты. Витамины группы В и серотонин.
18. Дефициты. Железо и желчные кислоты.
19. Микробиота
20. Пребиотики
21. Пробиотики
22. Массаж живота
23. Тренировка кишки
24. Слабительные.
25. Список источников при подготовке книги

Что вы получите после прочтения книги?

- комплексное понимание проблемы и пошаговый алгоритм ее устранения;

- практические материалы;

- бессрочный доступ к группе, вы всегда сможете вернуться и освежить информацию в памяти;

- начнете следовать рекомендациям, применять советы, изложенные в книге, и в скором времени увидите положительные результаты;

- регулярный и комфортный стул.

Стоимость книги на текущий момент всего 490 рублей.

Запросы на приобретение отправляйте в директ Инстаграм или WhatsApp.

С заботой о вашем здоровье, доктор Карась Р. С.